التعامل مع الطعام وإعداده بأمان

الطعام ،لمنع الأمراض التي تنتج عن طريق الأطعمة ، وهناك 4 خطوات بسيطة لتنفيذها يوميا ومنع البكتيريا الغذائية الضارة. التعامل مع الطعام وإعداده بأمان   التنظيف  اغسل ألواح التقطيع والأواني… اقرأ المزيد ←

اهمية فوائد البرتقال

اهمية فوائد البرتقال فنحن جميعا نعلم  كل من الفواكه والخضروات في النظام الغذائي اليومي، واليوم سوف اقدم إليكم أهمية فوائد البرتقال باعتبارها واحدة من الفواكه الأكثر شعبيه في جميع أنحاء… اقرأ المزيد ←

20 فائدة صحية لأستخدام الجزر

20 فائدة صحية لاستخدام الجزر يتم استخدام الجزر في النظام الغذائي الصحية لتأثيراتها المختلفة على جسم الإنسان ،على فيتامين (أ)، والكلسيوم، وفيتامين B-6، وفيتامين C، والمغنيزيوم والبوتاسيوم والحديد والألياف. 20… اقرأ المزيد ←