التخطي إلى المحتوى

مشروبات طبيعية لإزالة السمومبفضل الخصائص الطبيعية لمكونات هذه المشروب هو واحد من أفضل الخيارات لإزالة السموم من الجسم ، هل تبحث عن مشروب لإزالة السموم من الجسم ؟ وإذا كنت تعتقد أن هذا أمر مستحيل، أنت حقا مخطأ .

 مشروبات طبيعية لإزالة السموم من الجسم

نتيجة بحث الصور عن صور مشروبات طبيعية من الخضار

 

طريقة عمل مشروب النعناع والخيار

المكونات

  • 1 ½ من الخيار المقشر والمفروم.
  • 10 أوراق نعناع مفرومه
  • ¼ كوب بصل أخضر مفروم (50 جم)
  • 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم (5 جم)
  • 2 من الزبادي الطبيعي
  • ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج (2 مل)
  • 1 معلقة من الملح .
  •  معلقة من الفلفل الأسود المطحون طازجة

إعداد

  • مزيج الخيار والنعناع والثوم.
  • تفريغ الخليط في وعاء وإضافة بقية المكونات.
  • تخلط جيدا وتخزينها في الثلاجة لمدة 4 ساعات.
  • ثم تزيين ببعض أوراق النعناع.

 طريقة عمل مشروب العدس والبطاطس

  • المكونات
    ½ من البصل الأبيض المفروم
  • 1 كوب كبيرة من زيت الزيتون (16 جم)
  • 2 كوب من مرق الدجاج (500 مل)
  • 1 البطاطس الكبيرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة
  • 3 فصوص من الثوم
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري (5 جم)
  • 1 كوب من الطماطم (180 جرام)
  • 2 كوب ماء (500 مل)
  • 1 كوب من العدس (220 غرام)
  • 1 كوب من العدس (140 جم)
  • إعداد
    تحمير البصل في زيت الزيتون عندما يصبح البصل لونة شفافة، يتم إضافة مرق الدجاج، البطاطا الحلوة، الثوم والكاري.
  • يترك حتي يغلي لمدة 5 دقائق.
  • ثم أضف الطماطم والماء والعدس.
  • يترك على نار هادئة لمدة 45 دقيقة أو حتى يتم طهي العدس.
  • إضافة الفلفل و القليل من الملح.

طريقة عمل مشروب الجزر والكوسة

المكونات

  • 4 كوسة متوسطة
  • 2 الجزر
  • 3 ربط من الكرفس
  • 1 ربطة من البقدونس الطازج
  • 3 من الطماطم الكبيرة
  • 3 فصوص من الثوم
  • ¼ البصل الأبيض
  • 1 ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو (5 جم)

إعداد

  • مزيج جميع المكونات باستثناء البصل والزيت والأفوكادو.
  • في مقلاة، يسخين الزيت ويضاف البصل و خليط الخضار ويترك حتى يغلي.
  • إضافة الملح والفلفل حسب الرغبة ، وتزيين مع بضع شرائح من الأفوكادو.

طريقة عمل مشروب القرنبيط

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (16 جم)
  • 2 فصوص من الثوم المفروم
  • 1 قطعة من الزنجبيل الطازج مقشر والمفرومه (حوالي 2 سم)
  • 4 من مرق الدجاج
  • 1 جزره كبيرة، مقشر شرائح
  • 1 من القرنبيط (150 غرام)
  • 1 كوب من البازلاء (55 جم)
  • 1 فلفل أي لون
  • الملح والفلفل حسب الرغبة
  • أوراق السبانخ (30 غرام)
  • 1 كوب من طماطم مقطعة إلى نصفين (150 جم)

إعداد

  •  الزيتون في وعاء عميق و و اضافة الثوم والزنجبيل.
  • إضافة مرق الدجاج والجزر ويترك لمدة 15 دقيقة.
  • إضافة بقية الخضراوات ، باستثناء السبانخ والطماطم والفلفل.
  • انتظر حتى يتم طهي الخضراوات، وقبل أن تستوي، إضافة السبانخ والملح والفلفل والطماطم.

اقراء ايضا

وصفات طبيعية فعالة لعلاج السعال و البلغم

تناول وجبة فطار صحية منذ اليوم من الشوفان والموز والكاكاو وجوز الهند

 

التعليقات