التخطي إلى المحتوى

عنصران هامان لكبد سليم وحياة خالية من الأمراض تعرف عليهم بالصور وزن معتدل وكبد سليم ؛ عنصران هامان لحياة صحية سليمة خالية من الامراض .
قد يبدو الامر معادلة صعبة ف الوهلة الاولي ،فنمط الحياة التي نعيشها الان تجعل من الصعب الحفاظ علي اعضاء الجسم بصحة جيدة ،لاسيما الكبد .
الا ان هناك دائما بارقة امل .

عنصران هامان لكبد سليم وحياة خالية من الأمراض تعرف عليهم بالصور

من حسن الحظ اننا معظم الاحيان نملك العلاج لكثير من الامراض في منازلنا ؛ بل ونستطيع من خلال استخدام مايسمي بكنز الطبيعه الوقاية من الكثير من الامراض التي تكون في بعض الاحيان مميتة .
فبحسب مانشره موقع “بولد سكاي ” المعني بالشؤن الصحية ان هناك مشروبا صحيا مفعوله عجيب ،حيث انه لا يساعد انقاص الوزن فقط ، بل يساعد ايضا في تنظيف الكبد وتنقيته من السموم .
وهذا المسروب يتكون من الملفوف ” الكرنب ” والزنجبيل 
كيف يعمل هذا المشروب السحري ؟!
الملفوف يصفه خبراء الصحة والتغذية ” بمخزن الطاقة ” ، حيث انه غني بالبوتاسيوم وفيتامين C والكبريت ، وكلها عناصر تنقي الكبد وتخلصه من السموم .
فيتامين C والكبريت في اوراق الملفوف الخضراء تعمل علي كنس السموم مثل حمض اليوريك والجذور الحرة ،كما ان خواصاها المضادة للاتهابات تساعد في تقليل الجفاف والصداع الناجم عن عملية ازالة السموم .ه
وبما ان الملفوف يتميز باحتوائه علي سعرات حرارية قليلة فاضافته علي الوجبات الغذائية علي مدار اليوم يساعد في فقدان الوزن ويعطي احساس بالشبع والامتلاء .
اما عن الزنجبيل فهو يعتبر قوة اخري من قوي تمظيف الكبد من السموم وذلك نظرا لاحتوائه علي “الجينجيرول ” المضاد للاتهابات ، والشوغا الذي يساعد علي عمليه هضم الدهون .
وايضا يساعد الجنزبيل ف التخلص من الوزن الزائد .
فماذا تنتظر علي مشروب كهذا ؟!
المكونات وطريقة تحضير المشروب .
ثمرة ملفوف اخضر او بنفسجي .
قطعة او قطعتان من الجنزبيل .
ملعقتان من عصير الليمون .
ملعقة من حبوب الكمون .
تفاحة .
يتم تقطيع التفاح والملفوف الي قطع صغيرة ويتم غليها في كوب ونصف من الماء لمدة خمس دقائق قبل ان نضيف حبوب الكمون ، نقوم بخلط جميع المكونات بالخلاط مع اضافه عصير الليمون والقليل من الماء .
بعدها يصبح مشروبك السحري جاهزا لاداء مهامه العجيبه .
هذا المشروب يتم استهلاكه بصفه يومية ويمكن الاحتفاظ به ف الثلاجةً .
فهل ستجربه اليوم ؟

التعليقات