التخطي إلى المحتوى

عصير الجريب فروت لديه فوائد وخصائص مثيرة للاهتمام، كما يتم تحضيره بطريقة سهلة جدا ، يعزيز جهاز المناعة مما يجعلنا أقل عرضة للأصابه بلانفلونزا ونزلات البرد بسبب التغير المستمر في درجات الحرارة.

طريقة عمل عصير الجريب فروت

 

كيفية عمل عصير الجريب فروت والعسل

الوصفة الأولى سوف تحتاج الي قطعتين من تلك الفاكهة و حوالي 100 غرام من العسل أو السكر البني .

  • نقوم بغسل الجريب فروت جيدا ثم قطعها الي النصف .
  • يتم عصره في الخلاط جيدا
  • ثم يتم إضافة القليل من العسل أو السكر البني.
  •  يمكن شرب العصير سواء على معدة فارغة أوبين الوجبات الخفيفة.

وصفة عصير الجريب فروت والبرتقال والتفاح

  • نقوم بتقشر كل من الفواكه بما في ذلك جميع الأجزء الخارجيه.
  • ثم يوضع في الخلاط ويترك حتي يخلط جيدا.
  • ثم يتم إضافة القليل من العسل أو السكر البني.

موانع عصير الجريب فروت

ومع ذلك، ليس كل شيء سيكون الخبر السار. والجريب فروت لديها أيضا مجموعه من الموانع التي لا ينبغي أن ننسها على الإطلاق .

  • يجب أن لا يستخدم مع بعض المضادات الحيوية، وذلك لأن الفلافونويدات الموجودة في الجريب فروت يمكن أن يمنع فوائد بعض الأدوية .
  • يمكن أن يسبب حرقة خصوصا إذا كان يؤخذ بكميات كبيرة كما ان حمض الجريب فروت ، يسبب بعض تهيج في الغشاء المخاطي في المعدة والمهمة جدا لتنفيذ عملية الهضم السليم.
  • فإنه يمكن ان يضر الجهاز البولي وذلك لانه يجعلنا نذهب إلى الحمام أكثر بكثير من الأحيان، وهو الوضع الذي يمكن أن يضر تدريجيا المسالك البولية .

خصائص عصير الجريب فروت

يوفر عصير الجريب فروت خصائص مثالية ضمن نظام غذائي متوازن ،بسبب وجود نسبة عالية من فيتامين C وهو فيتامين مضاد للأكسدة الذي يمنع أيضا نزلات البرد والانفلونزا.

  • يحفز الوظائف الرئيسية للكبد.
  • ينشط ويحسن الهضم.
  • مفيدة في القضاء على السوائل.

اقراء ايضا

فوائد ومزايا استخدام زيت الخروع

ما هي فوائد وخصائص الموز

أهمية زيت السمسم للوقاية ولعلاج العديد من الأمراض

ما هي العناصر المسببة للسرطان؟ وبعض النصائح للحد من خطر الإصابة بالسرطان؟

التعليقات