التخطي إلى المحتوى

البقدونس نبات أخضر غامق أو أخضر فاتح موجود عادة في الشرق الأوسط وأمريكا وأوروبا، يتم التعرف على خصائص البقدونس لانقاص وزنه لفوائدهم الغذائية والصحية، يستخدم الناس البقدونس كعنصر في الوجبات، أو في السلطة أو الأدوية العشبية، كثير من الناس ​​يفضلون شربه مع الشاي للتخسيس ، إذا كنت ترغب في محاولة وتجربة فوائد شاي البقدونس شاهد الان المقال.

خصائص البقدونس لانقاص الوزن وطريقة إعداد شاي البقدونس لانقاص الوزن

 

Related image

 

إعداد شاي البقدونس لانقاص وزنه

نضع ¼ كوب من الشاي ثم نضع بعض البقدونس في براد الشاي ثم نضع 1 كوب من الماء الساخن على و نتركه ينقع لمدة 5 إلى 8 دقائق ، وبعد ذلك نقوم بتصفية البقدونس ،يمكنك اضافة ملعقة صغيرة من العسل يمكنك أيضا تعزيز الحموضة عن طريق إضافة 2 أو 3 قطرات من عصير الليمون.

فوائد شاي البقدونس لانقاص وزنه

 

  • واحدة من أكبر خصائص البقدونس لانقاص الوزن هو أنه يساعد على علاج أمراض مثل التهاب المفاصل والروماتيزم.
  • البقدونس لانقاص الوزن غني بفيتامين C، مما يساعد الجسم على امتصاص الحديد لعلاج فقر الدم.
  • يساعد الأوعية الدموية. ويحافظ على مرونة الأوعية الدموية ويساعد أيضا على إصلاح ارتداء لها.
  • الشاي البقدونس يساعد إزالة السموم، أي أنه يساعد على القضاء على السموم من الجسم.
  • انها غنية في الانزيمات التي تحفز الجهاز الهضمي و إفراز.
  • أنه يعزز هضم الدهون والبروتينات ويساعد امتصاص الأمعاء لهذا السبب، فإنه يساعد الكبد على استيعاب وتخزين.
  • واحدة من أهم فوائد الشاي البقدونس للبشر هو أنه يساعد على علاج الصمم والتهابات الأذن.
  • أنه يساعد على حل مشاكل الحصى في المرارة.
  • يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة وبهذه الطريقة يزيد استهلاكها المنتظم من القدرة المضادة للأكسدة للدم.
  • فإنه يساعد على علاج مشاكل اللثة مثل الاسقربوط لأنها غنية بفيتامين C.
  • واحدة من الفوائد العلاجية من الشاي البقدونس للبشر هو أنه يخفف من انتفاخ البطن المفرط من القناة الهضمية.
  • أنه يحتوي على أبيول، وهو مكون من هرمون الأنثى يسمى هرمون الاستروجين. ولذلك فإنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية كما أنه يساعد على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
  • لديها مستويات عالية من بيتا كاروتين، حمض الفوليك وفيتامين B12، مما يعزز ويحفز استيعاب العناصر الغذائية من وظائف الأجهزة.
  • أنه يحتوي على نسبة عالية من الكلوروفيل. لذلك، فإنه يساعد الجسم على التخلص من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض المؤلمة.
  • فإنه يساعد الرئتين للتخلص من النفايات التي تتراكم بسبب التلوث البيئي.

الآثار الجانبية من الشاي البقدونس لانقاص الوزن بسرعة

  • هو بمثابة منبه للرحم لذلك النساء الحوامل لا ينبغي أن تشرب منه بسبب خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
  • أنه يحتوي على حمض الأكساليك لذلك لا ينبغي أن يعطى للمرضى الذين يعانون من التهاب الكلى، لأنه يمكن أن يسبب حصى الكلى.
  • الزيوت الأساسية للبقدونس هي سامة ويجب عدم استخدامها داخليا.
  • أنه يحتوي على مركب يسمى السورالين، والتي تودي التهاب الجلد الضوئي التي توجد عادة في القواطع البقدونس.

اقراء أيضا

قشر الموز،فوائد استخدام قشر الموز

القهوة ،فوائد شرب القهوة يوميا للوقاية من خطر سرطان الكبد

التعليقات