التخطي إلى المحتوى

السعال، هناك بعض النباتات الطبيعية التي تساعد علي تخفيف السعال الذي يسبب من التهاب الحلق وغيرها من المضايقات التي تحدث بواسطة العدوي والبكتيرية .

السعال _كيفية تخفيف السعال باستخدام النباتات الطبية

 

1- العرقسوس

نتيجة بحث الصور عن صورالعرقسوس

لدية شعبية كبيرة في الطب البديل لخصائصه المضادة للالتهابات ،وهي واحدة من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تستخدم لتخفيف السعال.

المكونات

ملعقة صغيرة جذر عرق السوس (5 ز)

1 كوب ماء (250 مل)

 إعداد

  • كوب واحد من الماء في وعاء ويترك حتى يغلي.
  • عندما تصل إلى نقطة الغليان، إضافة جذر العرقسوس وتركه لبضع دقائق على حرارة منخفضة.
  • إزالة الشراب وانتظر لمدة 10 أو 15 دقيقة.
  • بعد هذا يترك حتى يبرد

طريقة الاستخدام

 شرب 2 أو 3 أكواب من مشروب العرقسوس يوميا .

2- الزعتر

 

 نتيجة بحث الصور عن صورالزعتر

 

 

يساعد الزعتر على مسح الشعب الهوائية في حالة السعال مع البلغم والالتهابات الفيروسية ،فأن مركباته النشطة تقلل من تهيج الشعب الهوائية وتسهل .

المكونات

  •  1 ملعقة صغيرة من الزعتر (5 جم)
  • 1 كوب ماء (250 مل)
  • 1 ملعقة طعام عسل (25 جم)

إعداد

  • يضاف الزعتر في كوب من الماء المغلي ويتركه لمدة 10 دقائق.
  • ثم يترك حتى يبرد وتحلية بمعلقة عسل

طريقة الاستخدام

 تناول كوب من الزعتر في منتصف الليل، وإذا لزم الأمر، كرر كمية قبل النوم.

3- اليانسون

نتيجة بحث الصور عن صور اليانسون

يحتوي اليانسون على الزيوت الأساسية التي تساعدنا في القضاء على البلغم لمسح الشعب الهوائية وتهدئة السعال ، وذلك بفضل مركباته المضادة للالتهابات والمضاد للبكتيريا، وقد تم استخدامه كمكمل للتخفيف من الربو وغيرها من الشروط التي تجعل التنفس صعبا.

المكونات

  • 1 ملعقة صغيرة من اليانسون (5 جم)
  • 1 كوب ماء (250 مل)

إعداد

  • إضافة اليانسون إلى كوب من الماء المغلي وتغطية.
  • بعد 10 دقائق، تصفية بمصفاة.

طريقة الاستخدام

 في حالة السعال، تناولها المشروب في منتصف الصباح وقبل النوم.

4-  الأوريجانو

 نتيجة بحث الصور عن الأوريجانو

النحل هي واحدة من العلاجات التقليدية لتخفيف نزلات البرد والسعال وغيرها من الاضطرابات التي تضر صحة الرئة والجهاز التنفسي، هذا النباتات الطبية تركيز علي المركبات المضادة  والمضادات الحيوية ، والتي تساعد على محاربة الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب العدوى في هذا النظام.

 

المكونات

  • 1 ملعقة صغيرة الأوريجانو
  • 1 كوب ماء (250 مل)
  • 1 ملعقة طعام عسل (25 جم)

إعداد

  • عندما يغلي الماء يتم إضافة الأوريجانو .
  • تغطية الشراب ووضعه في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 دقيقة.
  • صبة مع ملعقة من العسل.

طريقة الاستهلاك

  • خذ الشراب في الصباح وكرر استخدامة قبل الذهاب إلى السرير.

اقراء أيضا

كيفية تخفيف الإمساك باستخدام عصير الخوخ والشمر وبذور الكتان

أهم 10 أسباب تجعلك تستخدمين القرنبيط

 

التعليقات